- Sensación de relajación, paz y tranquilidad y reducción del estrés.
- La mente se despeja y se accede mejor a la creatividad e intuición.
- Armonización de varios sistemas corporales: respiratorio, digestivo, inmune, cardíaco, endocrino, nervioso,…
- Potencia el sistema inmunitario, aumentando la tasa de IgA (inmunoglobulina), la defensa del organismo contra
los agentes infecciosos.
- Desciende la tasa de cortisol (la hormona del estrés), aumenta la tasa de DHEA (hormona de la juventud).
- Desciende la tensión arterial.
- Aprenderá a cambiar rápidamente sus reacciones ante el estrés, incrementará su energía, mejorará su bienestar y rendimiento (por ejemplo para el estudio y la realización de exámenes, para
realizar nuestro trabajo, para el rendimiento deportivo, etc.).