Cursos de Coherencia Cardíaca
Realizamos Cursos de Coherencia Cardíaca. En ellos aprendemos cómo el estrés afecta a nuestro organismo, cuales son los mecanismos fisiológicos afectados. Observamos cómo el estrés es una reacción del organismo ante un peligro, que puede ser real o imaginado, y cómo el mantenimiento de este estado afecta a nuestra salud física y psíquica.
El curso tiene un cometido fundamentalmente práctico: Vamos a poder observar el nivel de coherencia cardíaca o el nivel de estrés de nuestro propio corazón a través de la pantalla del ordenador, mediante un software al que conectamos un sensor que va a medir la Variabilidad del Pulso Cardíaco (VPC) de cada persona que asista a los cursos. La medida del VPC refleja en el ordenador unos gráficos (mirar en el enlace) o bien caóticos en forma de dientes de sierra cuando tenemos estrés negativo, o bien, en el otro extremo, redondeados y armoniosos cuando nuestro nivel de coherencia cardíaca es elevado, signo de la armonía de nuestro corazón y nuestro cerebro.
Después de esta primera medida que nos enseñará a comprobar cómo está nuestro corazón en ese momento de la medida, comenzaremos la parte más importante del curso, que no es otra que aprender a armonizar nuestra coherencia cardíaca a través de unos ejercicios sencillos pero muy efectivos que lo lograrán. Y todo ello lo observaremos a través de la medida fisiológica de nuestro corazón en la pantalla del ordenador.
Si somos capaces de realizar los ejercicios propuestos y de utilizarlos de forma diaria (después de tratar de forma personalizada las dificultades que cada persona pueda tener y de ver las posibles implicaciones emocionales que se observen) nuestro organismo aprenderá a controlar el estrés para llevar una vida más saludable.
Los cursos tienen un precio de 70€. Para los clientes de Grupo Líder, Autoescuela Reyes Católicos y la Clínica Amo Salud existe una promoción de 50€.
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